料理教室スケジュール

 

2021年1・2月の教室メニュー>1.21更新

(上記アドレスまでメールにてお問合せ・お申し込み下さい。2日以内に返信がない場合は受信エラーの可能性がありますのでお知らせ下さい。
※都合によりスケジュールを変更させていただくことがあります。最新情報、イメージ写真はインスタグラム(@syokujikan_miho)でお知らせしています。


自宅教室またはオンラインで、少人数で開催させていただきます。
お目にかかれますことを楽しみにお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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「季節を楽しむスイーツの会」

 

より軽く作りやすいレシピに改良した今年のバレンタインスイーツ。
対面クラスは個別で準備片付け不要!全てお持ち帰りいただき、ご家庭でも仕上げをしていただきます。
オンラインクラスは事前にレシピを送り、可能な範囲でご一緒に作っていただいても、見るだけでもOK。後日フォローも致します。

 

Menu:プラントベースのバレンタインスイーツ
・アボカド入り米粉のガトーショコラ(ビタミンE豊富なアボカドとアーモンドやカカオの抗酸化作用でポジティブに)
・バレンタインクッキー(甘さ控えめサクサク生地をアレンジで数種)
・ココアプリン(いちごをのせてデザートに)
・チョコサラミ(余った具材でもう一品)

(いずれも約4人分。卵、乳製品不使用。小麦粉はご相談にて)

日時:2月11(木)、12(金)、13(土)、
午前10:30~午後6時頃:2時間程度。ご希望の時間帯をお知らせ下さい。先着順。

(ご参加費)対面5500円※お持ち帰りのみ。お子様ご参加無料 / オンラインレッスン2000円 
(定員:対面1組、オンライン4組)

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「離乳食&手づかみ食べクッキング」オンラインレッスン


自分で食べる力を育む0歳の食事について、赤ちゃん主導の離乳法「BLW」をヒントに手づかみ食べの方法や簡単なつくりかた、
鉄分など不足しがちな栄養素を補い、大人も一緒に食べられるおすすめレシピをデモンストレーションをしながら具体的にわかりやすくお伝えします。
日頃の疑問やお悩みにもお一人ずつお答えします。アレルギーや保育園入園前のご相談もぜひお寄せください。
途中退出等にも後で対応しますのでお気軽にご参加下さい。

 

<親子でしっかり栄養補給・免疫力アップのための冬メニュー>
ごはんお好み焼き
ブリと冬野菜のスープ
さつまいも豆腐蒸しパン ほか。
☆離乳初期から完了期までの目安と大人の作り分け法をデモンストレーションでご覧いただきます。


日時:1月27(水)、2月5(金)10:00~11:00

ご参加費:1000円

定員:6組程

お子様の月齢対象:これから離乳食開始~2歳ごろ(※内容変わりますので2020年にご参加のリピーター様も歓迎)

お支払い確認後、詳しいご案内(レシピ、無料通話アプリzoom招待URL)を送ります。事前のご相談もお寄せください。


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新・乳幼児食講座「子どもとごはん・オンライン」


子どもとの食生活を前向きに楽しみながら、大人も健康に過ごすために、オンラインで気軽に相談し、学びあえる場を。
おさえておきたいポイントと実践方法(味覚体験、減塩・甘さ控えめレシピ)をお届けします。
小さなお子様のいらっしゃるご家族から幼児、小学生、妊婦さん、食育にご興味ある方もぜひお待ちしております。

第1回テーマ「薄味ってどんな味?おいしく減塩」追加開催 日時:1月28(木) 10:00~11:00頃 
第2回テーマ「糖質との付き合い方」 日時:1月23(土)、2月4(木)10:00~11:00頃


(ご参加費)1500円/過去にオンラインご参加の方は1000円
(定員)6組程

※zoom開催。途中退出可、顔出ししなくても大丈夫です。

2019年10月02日